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Los Secretos de una Correcta Nutrición. Aprende a comer en 5 pasos
Miércoles 15 de Enero de 2025, 20:00 – 20:45
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Nutricionista:
Eduardo Agudo Aponte, nutricionista y experto en dietética
Coordinador
Alania Mets, consultor de desarrollo
¿Que trataremos en el webinar?
Aprenda a comer de forma adecuada para lograr un peso adecuado sin esfuerzo.
Aprende a comer en 5 pasos, te enseñamos las claves fundamentales para cambiar tu vida mediante el orden en tu nutrición y alimentación. Pretendemos que aprendas a cambiar tu vida nutricionalmente hablando dotándote de una visión crítica con respeto a la oferta alimentaria que ofrece el mercado, a las prácticas dietéticas que abundan por las redes sociales: modas alimenticias, las diferentes ofertas de restauración, etc.
Temas que cubriremos:
- Antes de todo… ¿Por qué engordamos?
- Los tres tipos de nutrientes
- Come cada 3 horas… o no!
- Estrategias dietéticas
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