Salud
Cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente es fundamental en la búsqueda de una vida feliz y plena.
Deporte
El deporte es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y el bienestar general.
Nutrición
Comer saludable es clave para el bienestar general. Nunca es tarde para empezar.
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NOTICIAS Y NOVEDADES
No como y engordo. ¿La clave? La energía de la dieta
“Dr. No como. Paso el día sin comer, sin hambre y… engordo. ¿Tiene explicación?” Es una de las primeras preguntas de la mayoría de los pacientes en sus primera consulta. España es un país de costumbres nutricionalmente peculiares. Es un país criticado por sus horarios,
No es obesidad, es desnutrición
A mediados de S.XX no eran muchos los medios de que se disponía para diagnosticar o ponerle nombre a un problema que ya empezó a ser preocupante en pacientes adultos de mediana edad como era el sobrepeso. Bastaba una simple ecuación que relacionaba el peso
Las Almendras en tu alimentación
La almendra es la parte comestible del fruto del almendro, árbol caducifolio que alcanza hasta los 10 metros de altura y que sobrevive en condiciones muy complicadas (muy tolerante a la sequía pero no tanto al frío) El origen del cultivo de la almendra se
Brócoli
El brócoli (también llamado brécol o bróculi rizado) es una hortaliza perteneciente a la familia de las crucíferas y al género Brassica. Su origen parece localizarse en Oriente Próximo (Península de Anatolia, Líbano, Siria, etc.). Los romanos cultivaban y consumían esta planta y, de ahí le
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